Monthly Archives Август 2005

Равновесия ушу – пинхэн

 

 

Когда говорят, что от равновесия может зависеть исход поединка — незнающие люди только улыбаются. А опытные ушуисты продолжают практиковать балансировки — пинхэн. Сохранением равновесия тренируется способность быстро восстанавливать нормальные показатели работы тела: скорость дыхания, сердцебиения, адекватную работу мышц. На занятиях ушу ученики работают с освоением простых балансовых упражнений и постепенно переходят к более сложным. Таким образом подготавливается не только тело, но и разум, они становятся более устойчивыми к внешним воздействиям, более спокойными.

Читать далее

Объявляется набор детей и взрослых в секции ушу

Федерация спортивного ушу новосибирской области объявляет набор взрослых и детей в группы для изучения ушу.

Читать далее

Учебно-тренировочный сбор в спортивном лагере «Ласточка»

С 10 по 31 июля спортсмены и тренеры Федерации спортивного ушу Новосибирской области проходили учебно-тренировочный сбор в спортивном лагере «Ласточка».

Спортивный лагерь «Ласточка» принадлежит ДЮСШ «Русь» и находится в курортной зоне в сосновом бору возле карьера Мочище. Этим летом он впервые принимал ушуистов. В «Ласточке» отдыхали и тренировались также представители дзюдо и художественной гимнастики.

Читать далее