Monthly Archives Январь 2006

Развитие гибкости в ушу — жоугун

Гибкость – одно из важнейших качеств, необходимых для занятий ушу. Более того, само понятие ушу ассоциируется с хорошей гибкостью.
В современном спортивном ушу требования к «растяжке» все возрастают, приближаясь к стандартам художественной гимнастики.
Ниже приведены основные упражнения для развития гибкости в ушу.

Читать далее

Первенство Новосибирска 2005

17 – 18 декабря 2005 г. в спорткомплексе «Радуга» прошло открытое первенство Новосибирска по ушу. Соревнования проводились в трех возрастных категориях – юноши, кадеты и юниоры. Помериться силами с новосибирцами приехали команды из Барнаула, Кемерова и Красноярска.

Красноярская команда под руководством тренера Лилии Качаевой — серебряного призера чемпионата Мира – впервые посетила Новосибирск.

Читать далее