Ушу для детей: чем полезно и где начать заниматься

Восемь причин приобщить ребенка к спорту, основанному на традиционном китайском боевом искусстве

Малоподвижный образ жизни может привести к проблемам в физическом, эмоциональном и умственном развитии ребенка. Поэтому занятия спортом сегодня так актуальны среди людей всех возрастов.

Если вы выбираете спортивное направление для своих детей, китайское боевое искусство ушу – это прекрасный вариант для мальчиков и девочек всех возрастов. Оно включает в себя не только изучение гимнастических движений, но и практику  контроля эмоций, направления энергии в позитивное русло. Все это положительно влияет на развитие ребенка в целом, начинать тренировки можно с 3 лет. Более подробно узнать о преимуществах занятий можно из статьи.

Польза занятий ушу

  • Тренировки в данной системе развивают разные физические качества, следовательно, развивается сила, скорость и выносливость
  • Движения в ушу имеют не только скоростно-силовой характер. Они гармонично сочетаются с плавными пластичными движениями. Это делает ушу привлекательным не только для мальчиков, но и для девочек
  • Ушу формирует правильную осанку
  • В процессе тренер учит правильно дышать, что положительно отражается на работе дыхательной и кровеносной системы
  • Благодаря тому, что в процессе активно задействуется вестибулярный аппарат, у ребенка улучшается координация движений и равновесие
  • Ушу требует концентрации и сосредоточенности – эти качества пригодятся и вне спортивного зала
  • Общение с тренером и другими учениками способствуют социализации, а успехи и неудачи воспитывают морально-волевые качества ребенка
  • На занятиях происходит снятие напряжения не только мышечного, но и эмоционального, энергия направляется в позитивное русло, поэтому дети становятся спокойнее и учатся контролировать эмоции
  • Несмотря на сложность, упражнения не травмоопасны

Плоскостопие и болезни глаз позволяют заниматься ушу, при некоторых заболеваниях тренировки даже рекомендуют. Самое главное – обо всех проблемах, связанных со здоровьем, следует предупреждать заранее.

Профессиональный тренер умеет распределять нагрузку равномерно, оценивает возможности детского организма, внимательно следит за правильностью выполнения всех упражнений. Именно такие профессионалы занимаются с детьми в центре, основанном чемпионом мира и Европы, многократным чемпионом России по разным стилям ушу Сергеем Суховеем, –  «Архат».

К нам можно привести малышей (3-4 года), дошколят (5-6 лет), младших (7-9 лет) и старших (10-14 лет) школьников. Все подробности можно узнать у администратора по телефону 8-913-921-21-92.

Написать комментарий

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.