Видео: комплекс 8 форм тайцзицюань

 

 

8 форм Тайцзицюань — основа практики. С помощью видео на нашей странице Вы можете не только посмотреть, но и сразу попробовать, что это такое. Для Вашего удобства видео представлено в двух положениях — вид спереди и вид сзади, чтобы Вы сразу смогли начать движения в правильную сторону. При выполнении практики старайтесь не торопиться, выполнять движения либо в том же темпе, что представлен на видео, либо медленнее. Сосредоточьтесь на самом процессе, а не на том, чтобы сделать комплекс как можно скорее и правильнее. Помните также про дыхание — оно должно быть плавным, без прерывания.

Этот комплекс хорош в качестве старта в освоении тайцзи.

Для удобства занимающихся комплекс «8 форм тайцзицюань» — вид сзади. Можно включать и повторять движения, не путая стороны.

Написать комментарий

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.